第十五届全国运动会闭幕了20多天，在广东省二沙体育训练中心的田径场上，不少运动员已经开始恢复性训练，梁小静的身影也在其中。在11月15日的全运会田径男女混合4×100米接力决赛中，广东队一二棒交接出现意外，二棒梁小静摔倒导致右肩锁骨骨折，无缘自己的主项女子100米的争夺。

重回田径场的梁小静并无沮丧低迷，她已经拆掉了手部的固定支具，在进行小幅度活动的同时，有说有笑地指导着队里的青年运动员进行短跑训练。面对记者关于伤情恢复的提问，她语气轻松:“我每天都会让自己动一动、练一练，人不能太闲。”

“我一定要把比赛完成”

时间拉回全运会4×100米混合接力决赛当晚，作为东道主的广东队在预赛中表现亮眼，队员都铆足劲希望在决赛中取得好成绩。但意外发生在一二棒交接的瞬间，当广东队第一棒朱翠妍将接力棒交到第二棒梁小静手上后，两人发生了碰撞，梁小静倒地受伤。

“当时我很懵，唯一的念头是要把比赛顺利完成。”回忆摔倒的那一刻，梁小静的表情格外认真，讲述了许多细节：“师妹和我交接后，看到我摔倒很紧张，我想着一定要把比赛跑下来，就忍着痛继续跑。当时看见第三棒的施君豪一直往我这边靠，已经走出了接力区，我赶紧让他退回到接力区。最后交完棒，到我们的成绩有效，我才松了一口气。”

比赛结束，虽然广东队没能站上领奖台，但梁小静认为起码给了家门口的观众们一个交代：“当然很遗憾，但也挺欣慰的。”

赛后，梁小静捂着肩膀朝看台鞠躬，绕场跟观众致谢。“我当时以为自己还能继续参加后面的比赛，万万没想到是骨折。可能是电视剧看多了，一见到医生还轻松地说‘我感觉我的肩膀脱臼了，麻烦你们帮我复下位。’”梁小静坦言没有预料到会无缘接下来的比赛。

“拍完片后我哭了”

拍片后，医生给出诊断结果：确认骨折，需要手术治疗。

“那一刻的情绪很崩溃，毕竟坚持了四年，人生哪有那么多个四年呢？”得知自己不得不退出接下来的比赛，无缘主项100米的争夺时，一向乐观的梁小静还是忍不住流下了泪水。“其实我从赛场摔倒到去医院，我都没有流下一滴眼泪，我认为运动员给观众的形象一定是坚强的。但当拍完片子，走到一个没有人的地方时，我哭了，一下子觉得又疼又委屈，哭得非常厉害。”

但事情已经发生，就唯有坚强面对，梁小静说：“事情既然发生了，身边的人再怎么安慰，身体上和心理上的难关还是得靠自己去克服。” 她笑着说，哪怕受伤后也会在不加重伤情的情况下训练，不愿让自己彻底“闲下来”。梁小静在采访中多次提到自己乐观的心态，她更愿意把遇到的困难和挫折都解读为自己成长路上必经的风景。

对于一名职业运动员而言，“心理重建”这四个字有多难，只有她们自己才清楚。尤其是短跑选手，起跑那一瞬间，肩部与锁骨需要承受的压力最大，这地方不稳或疼痛，心理的影响比身体的更大。梁小静说她已经准备好了。

“你的人生没有失败”

今年对梁小静而言，注定是“跌倒再爬起”的一年。早在5月的世界田联接力赛中，梁小静就在女子4×100米接力预赛中不幸摔了一跤，“我整个膝盖都肿了，但还好只是皮外伤，恢复了一个星期又开始正常训练。”许多人问她为什么这么着急，她回答：“当时我已经给自己定了亚锦赛夺冠的目标，我一定要做到。”最终梁小静在亚锦赛上如愿摘得女子100米金牌。

“亚锦赛拿到金牌后，我就以为已经熬过了今年的困难时刻，下半年会一帆风顺，能按照自己的计划来。万万没想到我又摔了，确实心里有些受伤。”本以为今年的“坎”已经跨过，却没想到全运会又遇重创，这份遗憾的背后，是梁小静鲜为人知的艰辛备战。

冬训期间，梁小静主动啃“硬骨头”，加入广东队的400米组和莫家蝶、孔莹蓥等运动员一起训练，为的就是全运会能在家门口向最高领奖台发起冲击，“跑400米的都是‘神’，她们的训练真是苦，能把（训练）扛下来，我觉得什么也不怕了”，她解释为什么要和“400米组”一起练的原因。“这届家门口的全运会我备战了四年，今年是状态最好、准备最充分的一年，也是最有机会去冲金的一年。” 

人生就是这样，你永远不知道明天可能会发生什么。“全运会已经过去了，我只能去对未来做计划。”两次跌倒，没有磨掉梁小静的锐气，反而让她对生活有了更深的思考。“因为所有人的经历都不可能是一帆风顺的，所以我总是对自己说‘梁小静，你的人生没有失败，要么成功，要么成长。’”

如今的梁小静已逐渐从全运会的意外受伤中走出，将目光投向2026年亚运会，“我也不敢确定自己能恢复成什么样，但是我还是要全力以赴，我觉得明年应该会有一个不错的成绩和状态展现给大家。”爽朗的一笑，带着淡然与乐观。

把每一次失利看作成长，在梁小静的人生字典里，没有“失败”二字，所有的挫折都是成长的勋章，也将是成功道路上的基石。

文丨记者 周方平 实习生 吴浅语

图丨视觉中国