闹市中打造“轻康养基地”，广州中山纪念堂焕新
广州中山纪念堂在闹市中打造了都市“轻康养基地”。这里绿树环绕，宁静宜人，宛如心灵的绿洲。它提供各种舒缓身心的活动，如太极、瑜伽等，让人们在繁忙都市中找到片刻宁静。纪念堂的建筑本身也充满历史韵味，人们在感受其文化底蕴的同时，能舒缓压力。周边的便利设施与宁静环境相得益彰，既满足日常生活需求，又能让心灵得到滋养。中山纪念堂以其独特魅力，成为都市人放松身心、追求健康的理想之地。
为助力广州森林康养产业高质量发展，8月3日上午，广州中山纪念堂首期都市轻康养艺术沙龙——堂木长青系列活动启动，16名幸运市民朋友“饮头啖汤”，开启了一场“重新看见身边自然”的城市疗愈旅程。
据悉，本次沙龙打破传统康养对远行与重投入的依赖，首次提出并实践“轻康养”概念。依托中山纪念堂身处闹市却得天独厚的自然生态基底（11株古树名木构成的静谧之境）与深厚的人文精神内核（孙中山先生“天下为公”的精神遗产与历史建筑），为参与者提供轻度、高频、便捷可达的身心放松方案，助力构建都市“五分钟康养圈”。
本次活动融合“都市康养”与“科学记录”两大主题，参与者在专业森林疗养师的引导下，通过沉浸式的自然疗愈实践与共创艺术任务，静观自然生机，聆听生命故事，在轻社交氛围中舒缓情绪压力、拓展同好社交圈以及化身“公民科学家”。
中山纪念堂相关负责人表示，本期沙龙作为免费的公益活动，主要面向18周岁以上成年人，特别关注都市职场高压人群、自然爱好者及追求生活品质的公众；接下来中山纪念堂将以“轻投入、轻体验、轻干预”为核心理念，全力打造集休闲、养生、康复、教育于一体的都市“轻康养”基地与广州老城区健康生活新地标。
文｜记者 孙牧 通讯员 刘慧鹏
图｜通讯员提供
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