“世纪婴儿” 25 岁心源性猝死令人震惊。如今年轻人患心源性疾病的情况增多，原因多样，如长期熬夜、过度劳累、精神压力大、不良生活习惯等，这些都易损伤心脏功能。年轻人往往对自身健康不够重视，缺乏定期体检意识，等发现问题往往已很严重。心内专家提醒，年轻人应保持良好生活方式，避免熬夜、戒烟限酒、合理饮食、适度运动，定期进行体检，及时关注心脏健康，避免悲剧发生。

3月24日，“世纪婴儿”千千的母亲发布讣告称，千千去世。2000年0点0分出生的千千年仅25岁，为何又是年轻人？年轻人猝死有何特点？可否预防？

广东省人民医院心内科副主任医师孙硕通过羊城晚报记者呼吁：不要熬夜，定期体检！当察觉到自己身体不适，要尽可能让身边的人知道或者去人多的地方，以便被人发现，及时求助。

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 【热点问答】

羊城晚报：据目前公开信息，千千去世前，发烧腹泻了5天，最后死因是心源性猝死，病发突然。从症状来看最有可能是什么问题？

孙硕：在未有更详细信息之前，初步从症状来看，有可能是心肌炎，也可能是电解质紊乱造成心律失常。

羊城晚报：25岁心源性猝死常见吗？中青年发生心脑血管事件，往往后果比老年人更为严重，这是为何？

孙硕：不常见。但很多年轻人正是因为自恃年轻“能抗”，自觉“身体健康”，往往容易忽视了心脑血管事件的警示信号。而现在大多数老年人比年轻人更重视身体健康，且基本都有过医院就诊或体检记录，因此对冠心病、心梗等的防治更积极。

羊城晚报：何为心源性猝死？为何现在频见“脆皮年轻人”？

孙硕：心源性猝死是指因心脏原因（如心脏骤停、严重心律失常等）导致的自然死亡，通常在症状出现后1小时内发生，常常病发突然，可能毫无征兆地夺走生命。据国家心血管中心数据，心源性猝死发生率约每10万人中41.8例。粗略计算，即每分钟就有1人发生心源性猝死。发病急促、进展迅速、抢救成功率低是其最为显著的特点。

年轻人“脆皮”甚至发生猝死，往往与劳累、熬夜、高压、抽烟、暴饮暴食等不良生活习惯有关系。如果本身有基础心脏病又不知道，或是有心脏病家族史的人群，再叠加以上高危因素，则更容易发生。

羊城晚报：心源性猝死可否预防？对于年轻人有何预防建议？

孙硕：可以预防。首先，要从良好的生活规律、健康的饮食习惯等入手，不要熬夜，避免过度劳累和剧烈运动，注意舒缓身心压力；其次，要重视定期体检，及时发现是否有冠心病等心脏疾病，了解是否有心脏病家族史；第三，若有不适要及时就医，而不是觉得自己年轻硬扛。

羊城晚报：怀疑发生心源性猝死怎么办？

孙硕：对心源性猝死，把握黄金四分钟的抢救时间窗很重要。对于患者本人，若察觉身体不适，如突发胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难等，应尽快呼救，或到人多处被人发现；

对于普通市民，如果发现身边有人疑似心源性猝死，及时有效的心肺复苏可能就是救命的关键。因此也呼吁市民积极学习心肺复苏术（CPR）和自动体外除颤器（AED）的使用方法，以便在紧急情况下，能为身边的人提供及时援助。

文|记者 林清清 通讯员 张蓝溪 张诚斌

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